米粉的营养价值:补血益气 健脾养胃

安好养生网--中医养生-食疗养生-中医养生保健-提供生活小常识、养生食谱、养生粥、养生汤、养生茶等养生知识 0 条评论 2020-11-22 00:54

米粉的营养价值:补血益气 健脾养胃
米粉的营养价值:补血益气 健脾养胃


  米粉是民间常见的小吃之一,我要为大家介绍一下米粉的营养价值都有哪些。

 

  补血益气。铁的含量高,吸收好,促进造血功能。

 

  健脾养胃。米粉可以暖胃,治疗胃寒。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分,具有健脾功效,适用于脾气虚弱。

 

  米粉形状大抵平均,条形直、平滑,不酥脆,没有霉变现象的米粉为优质品。

 

  色泽鲜明、有透明感、无斑点的米粉为优质品。

 

  无霉味、无酸味及异味的米粉为优质品。

 

  煮熟后有韧性,不黏,汤不糊,米粉中看不到杂质的为优质品。


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